ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ ТВОЕГО ПАРТНЕРА: не расходится ли слово с делом? МАТРИЦА УСПЕШНОСТИ В ПЕРВЫХ ОТНОШЕНИЯХ #советыменталиста

 

Доброго вам мои коллеги-менталисты и читатели моего блога!

Я, #Lana_Mentalist, занимаюсь переустройством души через образовательные ментальные матрицы.

Поговорим сегодня вот о чём:

- ВСТУПАЯ В НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ПРОЖИВАНИЕМ, вычищай свои Авгиевы конюшни от прошлого ментального мусора!

👇

Отношения между мужчиной и женщиной – это динамичный процесс, требующий постоянной работы, взаимного уважения и готовности к компромиссам.

 Когда два человека решают строить жизнь вместе, они должны заново выстроить структуру своих отношений, учитывая индивидуальные особенности друг друга, жизненные позиции и ожидания. Вот структурированная методика и советы для построения гармоничных отношений:

I. Фундамент: Понимание и Принятие

1. Самопознание:

* Что важно для каждого?

 Каждый партнер должен четко понимать свои личные ценности, цели, потребности, страхи и ожидания от отношений. Это позволяет озвучить их партнеру и избежать недопонимания в будущем.

* Самоанализ: Проанализировать прошлый опыт отношений (успешный и неудачный) для выявления паттернов поведения и понимания собственных ошибок.

* Пример: Если один из партнеров ценит свободу и личное пространство, а другой – постоянное внимание, то важно обсудить эти различия и найти компромисс, чтобы не ущемлять потребности друг друга.

2. Взаимное понимание:

* Активное слушание:

 Умение слышать и понимать партнера, задавать вопросы, чтобы уточнить его чувства и мысли. Не перебивайте, не осуждайте, старайтесь понять его точку зрения.

* Эмпатия:

 Способность поставить себя на место другого человека, почувствовать его эмоции и переживания.

* Открытый диалог:

 Честно и откровенно обсуждать свои чувства, мысли, сомнения, не боясь быть уязвимым.
* Пример: Вместо "Ты всегда...", лучше сказать "Я чувствую себя... когда ты...".

3. Принятие:

* Безусловная любовь и уважение:

 Принимать партнера таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Не пытаться переделать его.

* Уважение личных границ: 

Уважать личное пространство, время, интересы и увлечения партнера.
* Пример: Не критиковать недостатки друг друга, а стараться видеть в них положительные стороны или учиться принимать их.

II. Структура: Построение Отношений

1. Общие цели и ценности:

* Обсуждение будущего: Обсудите планы на будущее: семья, дети, карьера, путешествия, финансы. Совпадение целей и ценностей – основа для долгосрочных отношений.

* Согласование ценностей: 

Определите, какие ценности важны для вас обоих (семья, карьера, духовное развитие, справедливость и т.д.) и как вы будете их поддерживать в жизни.
* Пример: Если один из партнеров хочет иметь много детей, а другой – сосредоточиться на карьере, важно найти компромисс или прийти к общему решению.

2. Распределение ролей и обязанностей:

* Четкое разделение:

 Определите роли и обязанности в доме, финансах, воспитании детей (если они есть). Это поможет избежать конфликтов и чувства несправедливости.
* Гибкость: Будьте готовы к пересмотру ролей и обязанностей по мере изменения обстоятельств.

* Взаимная поддержка:

 Поддерживайте друг друга в достижении личных и общих целей.
* Пример: Договориться, кто будет отвечать за финансовые вопросы, уборку, приготовление пищи и т.д.

3. Коммуникация:

* Регулярные разговоры: Выделяйте время для общения каждый день, чтобы обсудить текущие события, чувства и планы.

* Эффективное общение: 

Научитесь выражать свои мысли и чувства ясно и прямо. Избегайте упреков, обвинений и манипуляций.

* Умение слушать:

 Слушайте партнера, не перебивая и не переходя сразу к своим проблемам.

* Невербальная коммуникация:

 Обращайте внимание на язык тела и интонацию, чтобы лучше понимать партнера.

* Пример: Вместо критики "Ты никогда не...", попробуйте сказать "Мне грустно, когда ты...".

4. Время вместе:

* Качество, а не количество:

 Важно проводить вместе качественное время: гулять, заниматься общими хобби, разговаривать по душам.

* Романтика и близость:

 Поддерживайте романтику и интимность в отношениях. Не забывайте о комплиментах, сюрпризах и проявлении чувств.

* Планирование досуга: 

Планируйте совместный отдых, отпуск, выходные.

* Пример: Устраивать романтические вечера, проводить время на природе, путешествовать.

5. Разрешение конфликтов:

* Принятие конфликтов: Конфликты – неизбежная часть любых отношений. Важно уметь их конструктивно решать.

* Умение слышать и понимать: Постарайтесь понять точку зрения партнера, даже если вы с ней не согласны.

* Компромиссы: Будьте готовы идти на компромиссы, чтобы найти решение, которое устроит обоих.

* Поиск решений: Сосредоточьтесь на решении проблемы, а не на обвинениях.

* Извинения: Умейте извиняться, если вы не правы.
* Пример: Вместо того, чтобы ругаться, сядьте и спокойно обсудите проблему, пытаясь найти решение, которое устроит обоих.

6. Личное пространство и рост:

* Поддержка личного развития: Поощряйте увлечения, интересы и стремления друг друга.

* Уважение личных границ: Не нарушайте личное пространство партнера.

* Совместный рост: Растите вместе, поддерживая друг друга в личном и профессиональном развитии.

* Пример: Позволять партнеру заниматься любимым делом, даже если это не соответствует вашим интересам.

III. Советы:

1. Не бойтесь обращаться за помощью: Если вы не можете справиться с проблемами самостоятельно, обратитесь к семейному психологу или консультанту.
2. Постоянно работайте над отношениями: Отношения – это живой организм, требующий постоянного внимания и заботы.
3. Не забывайте о себе: Заботьтесь о своем здоровье, внешности, интересах, чтобы оставаться интересным партнером.
4. Любите и цените друг друга: Говорите друг другу о своих чувствах, благодарите за поддержку и будьте благодарны за то, что у вас есть.

Важно помнить:

* Нет идеальных отношений.
* Отношения требуют времени, усилий и терпения.
* Не бойтесь говорить о своих потребностях и желаниях.
* Учитесь прощать и отпускать обиды.
* Самое главное – это любовь, уважение и взаимопонимание.

💣Определить жизненную позицию человека – задача сложная и многогранная, требующая не только наблюдения, но и глубокого понимания его ценностей, убеждений и способов взаимодействия с миром. 

Простое "определение" может привести к стереотипам и ошибкам. 

Важно помнить, что "свое лицо" – это не маска, а органичное выражение индивидуального мировоззрения. Социализация же не предполагает утрату себя, а скорее находит баланс между собственными убеждениями и требованиями окружающей среды.

Условия и методика определения жизненной позиции с сохранением индивидуальности:

1. МЕНТАЛЬНАЯ МАТРИЦА - запомни её критерии:

👉МЫ ВЫБИРАЕМ ЖИТЬ ВМЕСТЕ, с чего нужно начать?

* Активное слушание и глубокий интерес: Не пытайтесь навязать свою точку зрения, а постарайтесь понять, *что* важно для человека, *какие* ценности лежат в основе его поступков и высказываний. Задавайте открытые вопросы, не требующие однозначных ответов ("Что для вас значит успех?", "Как вы видите свое место в мире?"). Важно не только услышать слова, но и прочитать между строк, увидеть невербальные сигналы.

* Анализ жизненного опыта: Изучите контекст. Какие события повлияли на формирование его взглядов? Какие ценности для него приоритетны? Проследите его поступки, реакции на различные ситуации. Например, если человек выбирает карьеру, где он может приносить пользу обществу, это может указывать на его гуманистические ценности. Это – косвенные признаки.

* Обратите внимание на его ценностные ориентиры: Что для него важно – материальное благополучие, семья, творчество, духовное развитие, справедливость? Какие идеалы он исповедует? В литературе это наглядно видно. Например, Лев Толстой в "Войне и мире" сосредоточен на поисках смысла жизни, противопоставляя материальные ценности духовным. Это – ключевые ценности автора.

* Изучение его поведения: 

Как он реагирует на критику? 

Как он решает проблемы? 

Какие принципы он соблюдает? Например, Пушкин в своих произведениях демонстрирует сложные характеры, идущие наперекор обществу, но в то же время стремящиеся к самосовершенствованию. Это – форма проявления его внутреннего конфликта и поиска себя.

* Изучение его мышления: Как он аргументирует свои позиции? Какие доводы использует? Обратите внимание на логику и последовательность его суждений. Например, Достоевский в своих романах показывает сложность человеческой природы, неоднозначность моральных выборов. Это – отражение его философских взглядов.

* Самоанализ: Важно и ваше собственное отношение к рассматриваемой личности. Что вы воспринимаете как сильные и слабые стороны его позиции? Это позволит вам быть беспристрастным.


💣Как сохранить "свое лицо" в процессе социализации и проживания "молодой семьёй"?:

* Установите личные границы: Важно понимать, что вы не обязаны соглашаться со всеми, и не должны подавлять свои убеждения. Вы можете найти компромисс, но не в ущерб себе. Например, Антуан де Сент-Экзюпери, автор "Маленького принца", продемонстрировал, как важно сохранять индивидуальность в сложных условиях.


* Выстраивайте отношения на основе общих ценностей: Не пытайтесь изменить окружающих, но ищите единомышленников, людей, разделяющих ваши ключевые ценности.


* Не бойтесь отстаивать свою позицию: Если вы убеждены в своей правоте, говорите об этом уверенно и аргументированно. Но делайте это корректно и уважительно. Например, Фёдор Достоевский, автор "Преступления и наказания", показал, как важно задуматься о смысле жизни и ответственности за свои действия.