БОЛЕЗНИ и ИХ ПРОИСХОЖДЕНИЕ: как они прилепляются к нам?БЕГУНОК ДЛЯ самообразования.

 

Уже давно все Великие Учителя человечества и мудрецы мира учили о необходимости познания себя, учили о том, что Царствие Божие внутри нас и что оно достигается си­лою собственного познания через опыты.

Люди же готовы признать, что, действительно, великая сила имеется внутри нас, и многие уже проснулись к тому, чтобы овладеть этой силой. Из сказанного видно, что овла­дение этой силой достигается отчасти самовнушением, то есть работой над собой, над своим самоусовершенствовани­ем.

Но подниматься по лестнице совершенствования можно лишь чистыми ногами, имея чистые мысли и чистое сердце и поддерживая постоянную и нерушимую связь с Высшим Миром и Высшими Руководителями человечества.

Стремясь овладеть этой высшей силой, человек никогда не должен забывать, что эта божественная сила должна быть употреб­ляема лишь во благо другим и себе, но ни в коем случае не во вред кому бы то ни было.

Если эта высшая сила, как чуд­ный конь, может вести нас к вершинам благополучия, то она же может привести человека в бездну, ибо все зависит от человеческого сознания и его устремления. Эта великая сила, как уже говорилось, есть обоюдоострый меч и палка о двух концах. Если, овладев этой силой, человек вздумает ударить ею своего ближнего, то она другим концом с удеся­теренной силой ударит его самого и на много веков сбросит его с лестницы восхождения.

Из многочисленных указаний и советов, как пользовать­ся психической энергией при лечении болезней, выше приве­дены лишь немногие. Все, интересующиеся психическим ле­чением, должны обратиться к первоисточнику.

• Настоящим трудом имелось в виду обратить внимание всякого читателя на удивительные свойства психической энергии — этой все-начальной великой силы, которой обладает каждый из лю­дей, которая, если не будет сознательно направляема для достижения благих целей, принесет ему вред.

Таково основ­ное свойство этой высшей огненной энергии. Она может и должна быть употребляема лишь во благо, лишь для разви­тия и совершенствования жизни, в противном случае она обращается в орудие уничтожения носителя энергии.

Обладание этой великой силой необходимо на всех планах существования, не только в физическом, плотном мире, но особенно по переходе в Тонкий Мир.

Учение говорит, что не верящий в посмертное существование приказывает себе не существовать в том Мире, и психическая энергия приготовит ему то, во что он верил. Свое посмертное существование он проведет во мраке, и все великолепие Тонкого Мира не будет для него существовать, ибо он его не увидит. Переходящий же в тот мир сознательно, с верой в продолжение своего су­ществования, кристаллом психической энергии зажигает свое сознание и будет вести такое же реальное существование в том Мире, какое было его уделом в этом мире.

Врачи и психологи методично изучают проблему того, почему и как люди болеют. 

И почему одни люди болеют диабетом, а другие простужаются. И в чем психологические отличия одних от других. Например, есть медицинские и психологические исследования, которые выявили, что люди болеющие раком, почти не умеют прощать. А те, у кого повышенное давление, сдерживают много злости и других чувств. У многих заболеваний есть своя психологическая причина, и этим занимается такая область медицины как психосоматика. Она подробно описывает почти все заболевания. Но речь сейчас не об этом.

Есть одна психологическая особенность, которая отличает всех людей, которые болеют хронически. А также это относится к людям, у которых что-то постоянно не получается или которым не хватает сил на жизненные свершения. Эта особенность заключается в том, что такие люди своим вниманием (а значит, и своей энергией) не присутствуют в настоящем моменте, а находятся либо в прошлом, либо в будущем.

Древняя восточная мудрость гласит, что человека, который находится в прошлом своими мыслями, просто узнать, потому что он постоянно в печали.

 А человека, который своими мыслями находится в будущем, тоже просто узнать, потому что он постоянно в тревоге. И только тот, кто находится в настоящем моменте полностью, спокоен и весел. По исследованиям современных американских ученых (об этом я прочла в книге Колина Типпинга "Радикальное прощение")

 среднестатистический западный человек на 60% процентов всвоих мыслях находится в прошлом, а на 10% - в будущем. Это значит, что внимания и энергии на настоящий момент остается только 30%. Это ужасно мало! И этого катастрофически не хватает организму для того, чтобы лечить себя. И тогда в теле накапливаются усталость и болезни.

Наверняка у вас перед глазами есть пример мамы или бабушки с целым букетом хронических болезней, которые очень любят рассказывать о том, что плохого и сложного случилось в их жизни. А когда устают рассказывать о прошлом, начинают волноваться о том, как бы чего не случилось в будущем. 

Еще часто бывают люди, которые на все наши рассказы и планы о будущем в ответ спрашивают "а ты не боишься что?...", обычно такие люди не очень-то счастливы.

Пребывание в настоящем моменте не только улучшает настроение, но и сохраняет здоровье и продлевает жизнь. Когда мы направляем свое внимание в свое тело, и в настоящий момент, то тело начинает лечить само себя.

Физиологи проводят забавные опыты. 

Если положить человека на весы (примитивные весы, похожие на детские качели) и уравновесить его там, а потом предложить ему подумать о ногах, то ноги начинают перевешивать. Это происходит потому, что в той части тела, на которую мы направляем свое внимание, усиливается кровообращение. То, на что направлено наше внимание, имеет свойство расширяться (и физически, и психологически).

Как же мы сами мешаем себе исцелить себя в настоящем? 

Мы это делаем, помня старые обиды и волнуясь о будущем. И пока мы так делаем, у тела нет сил лечить себя в настоящем.

Как же человек может больше пребывать в настоящем моменте?

Прежде всего нужно отпустить прошлое. Особенно то, что вызывает много эмоций. Чем больше эмоций вызывает событие, тем сложнее его отпустить. Это как катание на американских горках. Ехать страшно, но эмоции захватывают и хочется повторения.
Как понять, что есть какие-то эмоции и ситуации, которые отнимают внимание от настоящего момента?
Ваше внимание (а значит ваша энергия) направлена в прошлое, если:вы чем-то постоянно вспоминаете и прокручиваете в мозгу какие-то ситуации из прошлого.

•  Думаете о том как это было или как бы могло быть.
• вы думаете о прошлых обидах и сложностях и до сих пор на кого-то злитесь и обижаетесь (например, на бывших возлюбленных).
• вы не можете простить родителей или близких родственников.
• вы думаете, что всех уже простили, но при этом все равно любите вспоминать и рассказывать о том, как вас кто-то обидел и разозлил.
• не хотите вспоминать о чем-то или о ком-то из прошлого.
• храните какие-то секреты и тайны от близких людей и постоянно думаете об этом.
• вы до сих пор испытываете стыд за прошлые поступки.
• вы вспоминаете прошлую хорошую жизнь и скучаете по ней.
• вы замечаете за собой, что постоянно кому-то рассказываете о прошлом.

Этот список можно пополнять и пополнять.

Можно, конечно, делать вид, что вы все простили в прошлом. Но если это не так, то это не так.

Для начала нужно себе в этом признаться. Признаться в том, что многое из прошлого вас держит. Изменения возможны только тогда, когда признаёшь реальность.

Дальше нужно разобраться с тем, какие именно чувства есть по поводу прошлого и что в этой истории цепляет. Можно составить список людей или историй.

"Просто забыть" или делать вид, что этого не было – это психологическая ловушка. Потому что можно обмануть всех, кроме своего тела. Оно будет помнить. Так что, чтобы делать вид, что чего-то в прошлом не было или делать вид, что вы абсолютно спокойны, нужно много сил, которые опять-таки вы отнимаете у настоящего момента.

Для того, чтобы разобраться в ситуации, подойдут любые методы:

• поход к психотерапевту любого направления;
• расстановки по Хеллингеру,
•  изучение семейных и родовых сценариев;
• любой тренинг связанный с обидами и их отпусканием;
• воображаемая (или реальная) встреча с тем, кто вас волнует и разговор с ним;
• написание дневника или письма о том, что вас волнует;
• метод "прощение в трех письмах", описанный у Колина Типпинга в книге "Радикальное прощение";
• занятия по методу Фельденкрайза (снимает мышечные зажимы и освобождаем эмоции).

Кстати, "Радикальное прощение" – очень действенный метод для тех, что хочет отпустить прошлое. 

Здесь хороши "Письма - к самому себе, к Роду своему, к Богу!" Эта работа требует внимания к прошлому и осторожное наблюдение за собой в Нем! Нам нужен эксперт-там, где мы находились в завале "безумствования или отчуждения" от Себя и Истины. Нам нужны Учителя - духовные. Пусть будет это Богоотец или его Сын, знаменитый Родственник или Дух Его - игра и новизна таких "Преображений в нас - Духа своего" и есть психологические изменения в нас в сторону улучшения состояния психики и души.

Искренне рекомендую. Для тех, кто получил в жизни психическую или физическую травму и живет последствиями этого, есть хорошая книга :

"Пробуждение тигра. Исцеление травмы" и множество телесных методик по работе с психической травмой.

Скачать с диска - книгу (Психофизические практики)

https://disk.yandex.ru/i/8JHUoVnlLzVqzQ

 Они в корне меняют жизнь человека. Это только те немногие методы, которые я могу вспомнить и которые помогают лично мне.

На случай, если у нашего беспокойного сознания закончатся истории из прошлого, есть еще возможность беспокоиться за будущее. Всегда интересно поразмышлять "а что, если".

Скачать учебник ("Самозащита или как быть самим собой")
https://disk.yandex.ru/i/tXtYsH5W96EyFA

Итак, внимание от настоящего момента уходит в будущее (которое может и не наступить) если:вы постоянно думаете и тревожитесь о будущем;

• вы фантазируете о том, какие могут в будущем возникнуть сложности;
• вы боитесь будущего и постоянно выискиваете в нем то, чего стоит бояться;
• вы пытаетесь сейчас предупредить все возможные проблемы в будущем;
• вы подходите к жизни с позиции "чего мне стоит опасаться?" или "как бы чего не вышло".

Этот список тоже можно продолжать бесконечно.

Народная мудрость говорит: "Где твое внимание, там ты и находишься. Где твое внимание, тем ты и становишься". То, на что направлено наше внимание, реализуется с большей вероятностью.

Волнуясь о проблемах будущего, мы не даем себе в настоящем моменте найти для них решение.
Как же вернуть свое внимание из будущего в настоящий момент?

• Методы, которые кажутся мне действенными:психотерапия, работа со своими страхами и тревогами;
• любые упражнения для релаксации. Например, релаксация по методу Джекобсона;
• ежедневная медитация с концентрацией на дыхании. Или любая другая медитация;
• любые методики и практики, которые повышают уровень доверия к жизни и спокойствия;
• отказ от просмотра телевизора (если вы его все еще смотрите), особенно ток-шоу и новостей.

Что можно сделать, чтобы больше концентрироваться на нынешнем моменте?

Мне сейчас помогают:

• книги Экхарта Толле. Например, "Сила Момента сейчас";
• книги Колина Типпинга "Радикальное прощение" и "Радикальное проявление";
• ежедневная медитация. Любая. Самая простая с концентрацией на дыхании;
• замедление всего, что я делаю, с осознаванием того, что и почему я делаю. Попытка прочувствовать настоящий момент;
• практика "Час молчания";
• любая духовная или физическая практика, предполагающая концентрацию на настоящем моменте. Например, йога или айки-до;
• любая физическая или духовная практика, повышающая осознанность.

Что это дает лично мне:я стала чувствовать полноту жизни в каждый конкретный момент. А это увеличивает субъективную продолжительность жизни. Да и объективную...;

• я уже давно практически не болею и не принимаю никаких лекарств;
• я стала эффективнее работать с клиентами, потому что нахождение в моменте – это именно то, что нужно терапевту;
• у меня всегда достаточно сил здесь и сейчас;
• многие дела, которые я раньше не знала как сдвигуть, теперь сами двигаются, и я понимаю, что все будет. Нужно только методично работать в настоящем моменте.

Я предполагаю, что те, кто дочитал до конца, смогут накидать сюда еще много идей для того, чтобы удерживать себя в настоящем моменте. И я буду очень благодарна за это.

Источник